Qué es recomendable comer para ayudar a tu sistema ante el Coronavirus

Hoy por hoy, el comercio electrónico y el delivery son algunas de las actividades económicas más atractivas de este 2020. Además, las exigencias de los consumidores han aumentado y se modifican conforme van progresando las posibilidades que la tecnología les otorga.

Por otro lado, en este contexto de pandemia, hemos optado por consumir alimentos naturales, sustentables y frescos para mejorar nuestras defensas ante el coronavirus y otras enfermedades, y así dejar de lado la comida rica en grasas saturadas, sodio y azúcares, y que a la larga, nos perjudica al incrementar los riesgos de desarrollar problemas de salud.

Al momento de preparar ese platillo (vegano o no) para el almuerzo o cena, o ese delicioso pan sin gluten para el desayuno no debemos quedarnos con las típicas recetas. Por ejemplo, en la plataforma de videos youtube encontraremos muchísimos y diversos canales de comida que nos ayudarán.

Una dieta mediterránea mejora la diversidad del microbioma intestinal y reduce la inflamación. Investigaciones recientes han demostrado que el microbioma intestinal desempeña un papel esencial en la respuesta inmune del cuerpo a las infecciones y en el mantenimiento de la salud en general. A su vez, el consumo de agua beneficia notablemente tu salud, y si eres fumador, dejar el tabaco, ayuda a reducir riesgos de contraer enfermedades respiratorios. El tabaquismo conlleva más riesgo de enfermar de Coronavirus y con un peor pronóstico.

Hay sitios webs de venta de frutos secos, harinas sin procesar, semillas y granos con algunas ideas y recetas que nos permitirán salir de la rutina y que nos proporciona diversos beneficios. A su vez, responden a la exigencia y desafío de ser la clave para responder todas las necesidades de sus usuarios.

La venta y fabricación de productos en acrílico (plexiglas) relacionados a la protección y aislamiento ha incrementado desde el inicio de la pandemia. El acrílico protege de un contagio del coronavirus a los empleados en cajas de supermercados, farmacias o bancos. No solamente eso, se adaptan para fabricar utensilios para los nuevos protocolos sanitarios.

Debemos recordar seguir algunas medidas generales de protección:

Higiene de manos frecuente (lavado con agua y jabón o gel alcoholado).
Evitar el contacto estrecho con personas.
Mantener una distancia de seguridad de dos metros.
Evitar tocarse la nariz, los ojos y la boca.
Al toser o estornudar, cubrirse la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo desechable.

Nutrenatural

Web: https://nutrenatural.cl/

Email: info@nutrenatural.cl